منتديات شباب العرب

اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات شباب العرب اذا كنت
عضوا فتفضل بتسجيل الدخول واذا كنت زائرا فيشرفنا انضمامك لنا

سجل الان ليصلك على بريدك كل ما هو جديد وحصري

افلام عربي | افلام اجنبي | اغاني | كليبات | برامج | العاب

حمل كل ما هو جديد مجانا وبروابط مباشرة

(علاااااج التفكير الدائم)

شاطر
avatar
***عبووود***
 مبدع جديد


ذكر
العمر : 34
التقييم التقييم : 0
نقاط النشاط نقاط النشاط : 2846
عدد المشاركات عدد المشاركات : 33
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
الدولة : السعودية

تعال (علاااااج التفكير الدائم)

مُساهمة من طرف ***عبووود*** في الخميس سبتمبر 10, 2009 1:18 pm

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتب أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكأنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي كان, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع
avatar
سيما
مشرفة الاقسام الترفيهية
مشرفة الاقسام الترفيهية

انثى
العمر : 26
التقييم التقييم : 38
نقاط النشاط نقاط النشاط : 7491
عدد المشاركات عدد المشاركات : 4744
تاريخ التسجيل : 17/02/2009
الدولة : الاردن

تعال رد: (علاااااج التفكير الدائم)

مُساهمة من طرف سيما في الخميس سبتمبر 10, 2009 3:54 pm



شكرا الك










avatar
7ENO
مبدع يفوق الوصف


انثى
العمر : 26
التقييم التقييم : 39
نقاط النشاط نقاط النشاط : 8069
عدد المشاركات عدد المشاركات : 5161
تاريخ التسجيل : 06/02/2009
مزاجي : نايم / ـة
الدولة : الاردن

تعال رد: (علاااااج التفكير الدائم)

مُساهمة من طرف 7ENO في الخميس سبتمبر 10, 2009 6:55 pm

الصراحه أكثر من رئع

بتخلي الواحد يتقائل وعندو شويه أمل







Keep your heart full of happy songs, thoughts, and feelings,
It truly does and will lift your spirits

avatar
دموع بلا عنوان
مشرف عام
مشرف  عام

ذكر
العمر : 26
التقييم التقييم : 1
نقاط النشاط نقاط النشاط : 2706
عدد المشاركات عدد المشاركات : 387
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
مزاجي : أصمم
الدولة : مصر

تعال رد: (علاااااج التفكير الدائم)

مُساهمة من طرف دموع بلا عنوان في السبت مايو 07, 2011 1:24 pm

بس بردو
لا تنسي ان الله
لا يغير ما بقوم حتي
يغيرو ما بي انفسهم












ليت البكاء علي ما مضي بجعله يعود يوما









    الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 23, 2017 8:24 pm